Herzlich Willkommen,
mein Name ist Hannah-Sophie Buchner und als Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation leite ich Workshops, Seminare und Übungsgruppen, vor allem im bayerischen Oberland.
Die Gewaltfreie Kommunikation bedeutet für mich das Leben mit all seinen Farben zu leben: mich spüren, mich erforschen, mich lieben lernen, mich ordnen, mich selbst ermächtigen, selber meine beste Freundin sein und immer wieder das Schatzgräberinnenglück erleben dürfen “aaaah – darum geht es mir/dir hier gerade”.
Es erfüllt mich mit Freude und Dankbarkeit andere Menschen mit Ruhe und Offenheit dabei zu begleiten bewusst und mutig zu spüren, sich selbst zu verstehen, eigene Grenzen wahrzunehmen, sich zu zeigen, inneren Frieden zu finden – emotional Kompetent den Bedürfnissen auf der Spur!
Auch möchte ich einen Beitrag dazu leisten den so dringend notwendigen sozialen und ökologischen Wandel voran zu treiben. Hierbei sehe ich die GFK als stabilisierenden Beitrag offen, nachhaltig, gesund neue Wege zu entdecken und zu gehen.
In einem zwei-tägigen Seminar lernst du die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation und einige ihrer Werkzeuge kennen.
Übungsgruppe für GFK
In einer vertrauten Gruppe treffen wir uns regelmäßig um die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation an eigenen Beispielen zu üben.
Vortrag zur GFK
In einem kurzweiligen Vortrag erfähst du was es mit der Gewaltfreien Kommunikation auf sich hat.
Mit Zykluswissen zu mehr Selbtliebe
Lasst uns gemeinsam erforschen wie wir Stück für Stück mehr wir selbst sein können.
1. Hilfe im Umgang mit Klimawandel und Co
Verzweiflung und Ohnmacht können sich breit machen, wenn man sich mit den Problemen unseres Ökosystems oder der Geselschaft auseinandersetzt.
Lasst uns diesem Schmerz begegnen und wieder ins Handeln kommen.
... oder was anderes
Welches Thema interessiert dich? Wo kann ich die unterstützen?
Übung, Mediation eines Konflikts, empathisch zuhören….
Gerne bei mir anfragen!