Herzlich Willkommen,

mein Name ist Hannah-Sophie Buchner und als Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation leite ich Workshops, Seminare und Übungsgruppen, vor allem in Oberbayern.

Die Gewaltfreie Kommunikation bedeutet für mich das Leben mit all seinen Farben zu leben: mich spüren, mich erforschen, mich lieben lernen, mich ordnen, mich selbst ermächtigen, selber meine beste Freundin sein und immer wieder das Schatzgräberinnenglück erleben dürfen „aaaah – darum geht es mir/dir hier gerade“. 

Es erfüllt mich mit Freude und Dankbarkeit andere Menschen mit Ruhe und Offenheit dabei zu begleiten bewusst und mutig zu spüren, sich selbst zu verstehen, eigene Grenzen wahrzunehmen, sich zu zeigen, inneren Frieden zu finden – emotional Kompetent den Bedürfnissen auf der Spur!

Auch möchte ich einen Beitrag dazu leisten den so dringend notwendigen sozialen und ökologischen Wandel voran zu treiben. Hierbei sehe ich die GFK als stabilisierenden Beitrag offen, nachhaltig, gesund neue Wege zu entdecken und zu gehen.

In einem zwei-tägigen Seminar lernst du die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation und einige ihrer Werkzeuge kennen.

HIER findest du Termine und mehr Infos dazu.

Übungsgruppen

In einer offenen Gruppe treffen wir uns regelmäßig um die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation an eigenen Beispielen zu üben.

Wo und wann und wie, erfährst du HIER:

Vortrag

In einem kurzweiligen Vortrag erlebst du was es mit der Gewaltfreien Kommunikation auf sich hat.

Anfragen dazu, gerne per Mail oder über das Kontaktformular.

Workshops

Zu ganz unterschiedlichen Themen biete ich kurze Workshops an.

Was genau grad ansteht erfährst du HIER.

Falls du ein Wunschthema hast oder einen persönlich zugeschnittenen Workshop möchtest, frag gerne bei mir an (Mail oder Kontaktformular)

Empathische Begleitung

Ich schenke dir meine Aufmerksamkeit in einer wertschätzenden Atmosphäre, ohne Bewertungen.

Mehr Infos dazu gibt es HIER.

... oder was anderes

Welches Thema interessiert dich? Wo kann ich dich unterstützen?
Übung, Mediation eines Konflikts, empathisch zuhören….

Komm gerne auf mich zu!

Mit Zykluswissen zu mehr Selbtliebe

Wir haben alle dein gleichen Zyklus und trotzdem ist er bei jeder Menstruierenden anders. Lerne den Weiblichen Zyklus besser kennen und finde heraus, was da mit dir passiert und wie dich das empowern kann.

Mehr Infos gibt es HIER.